記憶力が落ちていく原因をご存じでしょうか？
「年齢のせいかな？」と思っていませんか？
調べてみると、意外な事実が見つかりました。
それは、『年齢に関係なく新しい神経細胞は生まれる』ということです。
年齢による変化はほとんど見られませんでした。
なぜ記憶力は落ちるのか？
それは、脳が怠けるうちに機能が劣化するからだそうです。しかし、完全に機能が落ちる前であれば、回復は可能です。
衝撃の事実：脳トレやパズルに効果なし！？
イギリスの医学誌『BMJ』の研究（498人を15年間調査）によると、クロスワードや数独を毎日行っても、記憶力の低下を防ぐ直接的な効果は見られなかったそうです。
結論として、「記憶力を上げたいのであれば、記憶に特化したトレーニングが必要」ということです。
かつしん式・記憶アップ法とは
ウォーキングで筋肉を鍛えるように、脳の記憶する部分をほぐしていきます。大切なのは「覚えて、思い出す」というプロセスを繰り返すこと。
普通の勉強も効果はありますが、続かないのが悩みですよね？
このメソッドは、「短時間・カンタン・ゲーム感覚」で飽きずに続けられるよう設計しています。
記憶アップ方法の実践
記憶力を鍛えるには、実際に記憶することが大切です。
かつしん式記憶アップ法では、「トランプ記憶」を活用しています。
なぜ「トランプ」なのか？
トランプよりも試験対策に関係があるものを覚えるべきではと思われる方もいるでしょう。ですが、記憶アップ法も、スポーツと同じで、いきなり応用に進むのではなく、基礎から練習することが結果的に近道になります。
脳が記憶する方法に慣れてしまえば、トランプではなくても覚えられるようになります。
その覚え方を使用して、トランプ記憶で練習してみてください。技術の定着が早まります。
無理のない3段階のステップ
まずは、ノーマルモードのトランプ10枚記憶から始めてみましょう。それが簡単に感じてきたら、ハードモードのトランプ20枚記憶。それに慣れたら最後はトランプ全部の52枚記憶に挑戦です。
全問正解の自己ベストが記録されますので、ゲーム感覚で楽しみながら練習してみてください。記憶のコツがつかめると、他のことも覚えやすくなっていることに気が付くはずです。
記憶法を学んだことがない方へ
トランプ10枚を覚えるのは最初は大変かと思います。一般的な人は短期記憶で覚えられるのは4個前後と言われています。10枚を短時間で覚えて記憶しておくにはノウハウが必要です。
かつしんのカンタン記憶法では、トランプ記憶をマスターするための「会員制のページ」をご用意いたしました。ここでは2ステップで記憶力を高めます。（現在友達限定で無料公開中）
知識をつけると、トランプ記憶がやりやすくなるはずです。無理せず、まずは10枚記憶から、徐々にならして、枚数を増やしてみてください。
まずは1週間、試してみませんか？
脳の記憶領域をほぐして、何歳からでも記憶力を向上させましょう。
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トランプ記憶の暗記ツールは記憶法のノウハウを学んだ方はどなたでもご活用頂けます。
ぜひご活用ください。